O estiramento é caracterizado por lesão da micro-estrutura muscular, com ruptura tecidual e celular, porém sem a rotura do tecido muscular de forma...
Esporte com Saúde
Como o nome diz, na laceração muscular há a ruptura completa do tecido muscular. Essa pode acontecer por mecanismo indireto, como uma contração excêntrica...
Como o próprio nome já diz, nesse tipo de lesão o músculo sofreu uma contusão. Ou seja, a região é lesionada em um trauma direto, uma pancada local. As...
Lesão muscular é um tema muito debatido e de grande importância no contexto esportivo e médico. Mas o que isso significa exatamente? Segundo o diretor da...
A dúvida sobre qual tipo de compressa utilizar (fria ou quente) é muito comum nos consultórios médicos! 🔥 A compressa quente é indicada para o relaxamento...
Assim como ter uma constância nos treinos, o descanso é também muito importante para a saúde e performance esportiva. É nesse momento que o corpo se regenera e...
Neste momento de pandemia do coronavirus e que vivemos o isolamento social, a maioria das pessoas está trabalhando de casa e, muitas vezes, o ambiente...
Por Adriano Marques de Almeida* Em meio às homenagens ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, a saúde feminina é um tema amplamente discutido...
Sintomas no joelho são comuns em pessoas que praticam corrida, principalmente quando começam a aumentar o ritmo, intensidade e frequência dos treinamentos. Uma...
O uso de patinetes elétricos como opção de transporte ou lazer já tomou conta de 10 capitais brasileiras, mas ainda não há uma regulamentação. Outro alerta...