O estiramento é caracterizado por lesão da micro-estrutura muscular, com ruptura tecidual e celular, porém sem a rotura do tecido muscular de forma...
Esporte com saúde
Como o nome diz, na laceração muscular há a ruptura completa do tecido muscular. Essa pode acontecer por mecanismo indireto, como uma contração excêntrica...
Como o próprio nome já diz, nesse tipo de lesão o músculo sofreu uma contusão. Ou seja, a região é lesionada em um trauma direto, uma pancada local. As...
Lesão muscular é um tema muito debatido e de grande importância no contexto esportivo e médico. Mas o que isso significa exatamente? Segundo o diretor da...
A dúvida sobre qual tipo de compressa utilizar (fria ou quente) é muito comum nos consultórios médicos! 🔥 A compressa quente é indicada para o relaxamento...