Assim como ter uma constância nos treinos, o descanso é também muito importante para a saúde e performance esportiva. É nesse momento que o corpo se regenera e é quando acontecem os ganhos na...
Informações
A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia está alertando os corredores, principalmente amadores, de que a dor ou incômodo no joelho não é apenas um...
Algumas perguntas frequentes no meio do esporte amador e profissional são: “eu necessito utilizar suplementos alimentares?”; “Quais...
A literatura medica tem demonstrado há algum tempo que a atividade física e capaz de promover a saúde humana. O que não se conhece de fato e a quantidade de...
A dor é definida como uma experiência sensorial e emocional desagradável associada a uma lesão real ou potencial de um ou mais tecidos. Podemos classificar a...