A síndrome do túnel do carpo é uma condição em que um nervo importante na sua mão, chamado nervo mediano, fica comprimido ou apertado dentro de um espaço...

A fascite plantar é uma condição dolorosa que afeta a sola do pé, afetando a faixa grossa de tecido que liga o calcanhar aos dedos dos pés, chamada de fáscia...

Tendinite é a inflamação dos tendões, comum em áreas como ombros, punhos, cotovelos, joelhos e tornozelos. Suas causas geralmente incluem: ➡Atividades...

A escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral, que geralmente se manifesta como uma curva lateral em forma de “S” ou...

Não há um limite de idade para iniciar ou continuar a praticar atividades físicas. No entanto, é importante considerar o estado de saúde geral, possíveis...

O estiramento é caracterizado por lesão da micro-estrutura muscular, com ruptura tecidual e celular, porém sem a rotura do tecido muscular de forma...

Como o nome diz, na laceração muscular há a ruptura completa do tecido muscular. Essa pode acontecer por mecanismo indireto, como uma contração excêntrica...

Como o próprio nome já diz, nesse tipo de lesão o músculo sofreu uma contusão. Ou seja, a região é lesionada em um trauma direto, uma pancada local.   As...

Lesão muscular é um tema muito debatido e de grande importância no contexto esportivo e médico. Mas o que isso significa exatamente? Segundo o diretor da...

A dúvida sobre qual tipo de compressa utilizar (fria ou quente) é muito comum nos consultórios médicos! 🔥 A compressa quente é indicada para o relaxamento...