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Neste Dia dos Pais, a SBRATE – Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte, propõe uma reflexão sobre o papel transformador da paternidade ativa na formação de gerações mais saudáveis. A prática de esportes ou exercícios físicos não é apenas uma escolha individual: ela reverbera na rotina da família, especialmente no comportamento das crianças.
Estudos apontam que filhos de pais fisicamente ativos tendem a praticar mais atividades físicas ao longo da vida, o que se traduz em benefícios para o desenvolvimento motor, equilíbrio emocional e prevenção de doenças. Quando os adultos assumem a responsabilidade de cuidar da própria saúde musculoesquelética, prevenindo lesões, fortalecendo articulações e mantendo o corpo em movimento, estão também construindo um ambiente mais saudável e seguro para toda a família.
A ortopedia esportiva tem um papel importante nesse cenário. Ao cuidar da saúde dos pais, previne-se não apenas dores ou afastamentos, mas também interrupções na vida ativa em momentos cruciais da criação dos filhos. Participar de caminhadas, jogos, brincadeiras e esportes com as crianças requer preparo físico, equilíbrio articular e atenção aos sinais do corpo, especialmente com o passar dos anos.
Nesse sentido, o acompanhamento com ortopedistas especializados em traumatologia do esporte se torna um recurso estratégico. Com orientação adequada, é possível manter uma rotina segura de treinos, prevenir sobrecargas e adaptar exercícios conforme a idade, histórico clínico e objetivos pessoais.
Neste 10 de agosto, a SBRATE homenageia os pais que inspiram com o exemplo. Pais que se cuidam, se movimentam e, ao fazerem isso, abrem espaço para que seus filhos cresçam mais saudáveis, confiantes e ativos.
Ser pai também é garantir presença em cada etapa, com saúde para acompanhar.