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Retornar ao esporte sem orientação médica pode causar lesões graves. Veja quando é seguro voltar a treinar e como um ortopedista associado à SBRATE pode ajudar.
A empolgação para voltar aos treinos após uma lesão é comum
entre atletas amadores e profissionais. No entanto, retomar a atividade física
sem a liberação médica adequada pode comprometer a recuperação, gerar novas
lesões ou até cronificar quadros já tratados.
A SBRATE alerta: o retorno ao esporte deve ser planejado, progressivo e sempre orientado por um ortopedista com experiência em traumatologia esportiva.
Entre os erros mais comuns cometidos por atletas na retomada estão:
- Interromper a fisioterapia antes do tempo
- Retomar treinos com dor ou limitação
- Ignorar sinais como inchaço, fraqueza muscular ou instabilidade
O papel do ortopedista esportivo é avaliar função, cicatrização e biomecânica, além de acompanhar a reintegração gradual aos treinos. Em muitos casos, a artroscopia é usada para acompanhar a evolução intra-articular em lesões mais complexas.
A SBRATE reforça que a saúde do atleta começa no diagnóstico correto, passa pelo tratamento adequado e termina com uma reabilitação bem orientada. O retorno ao esporte é uma fase delicada e deve ser tratada com o mesmo cuidado da lesão.
? Procure sempre um
ortopedista associado à SBRATE.
?
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