Por Gustavo Arliani
O futebol é indubitavelmente o esporte mais popular do Brasil e do mundo. Esta modalidade conta atualmente em todo planeta com cerca de 200.000 atletas profissionais e 240 milhões de jogadores amadores dos quais aproximadamente 80% são do sexo masculino. No Brasil, sua importância social e cultural é tamanha que além de esporte pode ser considerado uma “religião” .
O futebol tem regras, regulamentos e um estilo de jogo que são diferentes de qualquer outro esporte. As características do futebol imprimem uma demanda significativa nas habilidades físicas , técnicas e psicológicas de cada jogador. Conseqüentemente muitos dos gestos esportivos, padrões de lesões e problemas médicos são únicos.
O risco de lesão no futebol profissional é elevado. Estudos mostraram que o risco de lesões é 1000 vezes maior em jogadores profissionais de futebol quando comparados com trabalhadores da indústria.
Como esporte, o futebol tem sofrido muitas mudanças nos últimos anos. Principalmente em função das exigências físicas cada vez maiores, o que obriga os atletas a trabalharem perto do limite máximo, com maior predisposição às lesões. Outro fator importante é o avanço da capacidade física dos jogadores, visto que mantida as dimensões do gramado e com as mudanças táticas ocorridas no futebol, houve uma redução do espaço de ação aumentando a frequência de contatos entre os atletas.
A incidência de lesões no futebol é estimada em aproximadamente 10 a 15 lesões para cada 1000 horas de prática esportiva. Esta incidência varia bastante quando avaliadas as diversas atividades e grupos de praticantes. Sendo que mulheres, por exemplo, apresentam maior incidência de ruptura do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) quando comparadas com homens. Já alguns estudos sugerem uma maior incidência de lesões em atletas profissionais quando comparados com praticantes amadores.
No futebol, as lesões mais comuns acometem os membros inferiores (70-80%), sendo que a maioria envolvem a cabeça e as articulações do joelho, tornozelo e a musculatura da coxa. A maior parte destas lesões ocorrem durante os jogos e quando realizada uma estimativa baseada nos dados existentes atualmente na literatura conclui-se que cada jogador apresentará, em média, uma lesão relacionada ao futebol por ano!
Os tipos mais comuns de lesões neste esporte são os entorses, estiramentos e contusões. A maioria das lesões são de origem traumática, sendo que aproximadamente 20% (vinte por cento) destas são atribuídas a jogadas faltosas ocorridas durante o jogo.
As recidivas de lesões são bastante frequentes e representam 20 a 25% de todas as lesões. Desta forma, a avaliação em relação a lesões prévias e reabilitação inadequada com retorno antecipado ao esporte ganham grande importância.
Os atletas mais acometidos são os meio-campistas e atacantes, com os goleiros sendo os menos afetados por lesões no futebol. Apesar de frequentes, as lesões no futebol são , em geral, leves, permitindo em sua grande maioria o retorno ao esporte em até uma semana.
Sempre digo que a prática moderada de esportes é saudável, mas alguns cuidados e informações são importantes para que sua saúde não seja colocada em risco.
Bom futebol a todos e cuidado com as lesões!!
