Como o próprio nome já diz, nesse tipo de lesão o músculo sofreu uma contusão. Ou seja, a região é lesionada em um trauma direto, uma pancada local.   As...

Lesão muscular é um tema muito debatido e de grande importância no contexto esportivo e médico. Mas o que isso significa exatamente? Segundo o diretor da...

A dúvida sobre qual tipo de compressa utilizar (fria ou quente) é muito comum nos consultórios médicos! 🔥 A compressa quente é indicada para o relaxamento...

Neste momento de pandemia do coronavirus e que vivemos o isolamento social, a maioria das pessoas está trabalhando de casa e, muitas vezes, o ambiente...

Por Adriano Marques de Almeida* Em meio às homenagens ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, a saúde feminina é um tema amplamente discutido...

Sintomas no joelho são comuns em pessoas que praticam corrida, principalmente quando começam a aumentar o ritmo, intensidade e frequência dos treinamentos. Uma...

O uso de patinetes elétricos como opção de transporte ou lazer já tomou conta de 10 capitais brasileiras, mas ainda não há uma regulamentação. Outro alerta...

Mulheres podem perder mais peso e diminuir o risco de lesões eliminando os seguintes maus hábitos de suas rotinas na hora de treinar na academia. Pare de...

Pedro Baches Jorge, da Comissão Científica da SBRATE elenca maneiras seguras para reincorporar os exercícios físicos à rotina Praticar esportes regularmente...