Assim como ter uma constância nos treinos, o descanso é também muito importante para a saúde e performance esportiva. É nesse momento que o corpo se regenera e...
Esporte com Saúde
Neste momento de pandemia do coronavirus e que vivemos o isolamento social, a maioria das pessoas está trabalhando de casa e, muitas vezes, o ambiente...
Por Adriano Marques de Almeida* Em meio às homenagens ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, a saúde feminina é um tema amplamente discutido...
Sintomas no joelho são comuns em pessoas que praticam corrida, principalmente quando começam a aumentar o ritmo, intensidade e frequência dos treinamentos. Uma...
O uso de patinetes elétricos como opção de transporte ou lazer já tomou conta de 10 capitais brasileiras, mas ainda não há uma regulamentação. Outro alerta...
Mulheres podem perder mais peso e diminuir o risco de lesões eliminando os seguintes maus hábitos de suas rotinas na hora de treinar na academia. Pare de...
Pedro Baches Jorge, da Comissão Científica da SBRATE elenca maneiras seguras para reincorporar os exercícios físicos à rotina Praticar esportes regularmente...
A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia está alertando os corredores, principalmente amadores, de que a dor ou incômodo no joelho não é apenas um...
A cuidadosa recuperação do atleta é necessária tanto para um jogador que participou de uma partida da Copa, como para o atleta de fim de semana, que fica...
Algumas perguntas frequentes no meio do esporte amador e profissional são: “eu necessito utilizar suplementos alimentares?”; “Quais...