A temporada 2025 do Campeonato Mundial de Surf começou – quais as lesões mais recorrentes nos surfistas?

Surfistas profissionais enfrentam riscos específicos de lesões, como tendinite no ombro devido à remada intensa, lesões no joelho causadas por torções durante manobras, e dores na coluna provocadas por impactos e má postura.

Para prevenir, foque no fortalecimento muscular do core, ombros e pernas, faça alongamentos regulares e adote técnicas de queda seguras. O uso de equipamentos de proteção, como capacetes e joelheiras, é fundamental para minimizar cortes e traumatismos cranianos. 

 

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