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Neste 5 de agosto. Dia Nacional da Saúde, a
SBRATE (Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte) reforça
uma mensagem essencial:
a atividade física regular é um dos pilares mais importantes da saúde pública e
da prevenção de lesões ortopédicas.
Praticar exercícios físicos de forma orientada não apenas reduz o risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão e obesidade, como também atua diretamente na preservação da saúde musculoesquelética, evitando lesões articulares e degenerativas.
No contexto da ortopedia esportiva, a prática correta de atividades físicas contribui para:
- Redução da sobrecarga articular
- Fortalecimento muscular
- Melhora do equilíbrio e coordenação
- Prevenção de lesões ligamentares, tendinopatias e fraturas por estresse
Contudo, sem orientação profissional, o
exercício pode ter o efeito inverso:
? Lesões por
esforço repetitivo
? Desgaste
precoce de articulações
?
Afastamentos do esporte e da rotina profissional
É aqui que entra o papel do ortopedista especializado em traumatologia do esporte – profissional capacitado para avaliar o corpo em movimento, prescrever treinos adequados, orientar sobre limites físicos e atuar de forma preventiva e terapêutica.
Saúde em Movimento: Um Compromisso Coletivo
O Dia Nacional da Saúde também é um convite à
responsabilidade compartilhada:
?
Profissionais da saúde
?
Instituições médicas
? Escolas,
empresas e gestores públicos
Todos têm papel na promoção de uma cultura de movimento seguro.
A SBRATE atua ativamente na formação de ortopedistas do esporte, desenvolvendo diretrizes técnicas, conteúdos educativos e ampliando o acesso à informação baseada em evidência científica.