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As entorses de tornozelo são frequentes em esportes com mudanças rápidas de direção, como futebol e basquete. O primeiro passo após o trauma é interromper a atividade, aplicar gelo e manter o pé elevado.
Mesmo nos casos considerados leves, o ideal é procurar avaliação médica. Uma entorse mal tratada pode evoluir para instabilidade crônica ou gerar outras compensações musculares.
A reabilitação adequada reduz o risco de reincidência e permite o retorno com mais segurança à prática esportiva.