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O Novembro Azul é tradicionalmente conhecido por reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, mas o cuidado com a saúde do homem vai muito além dos exames de rotina. A SBRATE (Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte) chama a atenção, neste mês, para a relevância da saúde musculoesquelética e da prática esportiva acompanhada por profissionais especializados como pilares da longevidade ativa e da qualidade de vida.
Estudos indicam que homens que mantêm uma rotina regular de exercícios físicos, com acompanhamento ortopédico e médico, têm menor incidência de doenças metabólicas, melhor controle de peso, e reduzem o risco de complicações cardiovasculares. Além disso, o movimento fortalece ossos, articulações e músculos, prevenindo lesões e garantindo autonomia física ao longo da vida.
O ortopedista esportivo tem papel fundamental nesse processo, orientando sobre o tipo de atividade mais adequada a cada faixa etária e condição física. Essa abordagem preventiva é essencial para evitar traumas articulares, lesões por sobrecarga e problemas degenerativos, que tendem a se agravar com o sedentarismo.
Neste Novembro Azul, a SBRATE reforça uma mensagem simples, mas poderosa: cuidar da saúde masculina também é cuidar do movimento. Estar em movimento, com acompanhamento médico, é uma das formas mais eficazes de preservar o corpo e a mente.